Вчера сходила на йогу! Всего час, но отработали на славу, тело хорошо потрудилось :) Конечно, в основном там всякие растяжки, но для человека, которого в детстве на хореографии по часу тянули и так и сяк, это было несложно) Сложнее работать мышцами пресса, рук и ног, которые, конечно, ослабели, несмотря на постоянные лыжи и иногдашнюю зарядку) Но
(
Read more... )